LAB 01B · COURSE DETAIL

صفحه‌ی جزئیاتِ دوره — سه مفهوم

اینجا فقط یک دوره باز شده: پلیر همیشه چپ، فهرستِ فصل‌ها و درس‌ها راست، آزمون و برگه‌ی کار و گواهی داخلِ همان جریان. کاتالوگِ آکادمی لابِ جداست.

۰۱

سینمای روشن

پلیر بزرگ و سینمایی + استپرِ افقیِ مسیر دوره تا گواهی.

دوره‌ها

شناخت دلبستگی

اعضاگواهی‌دار

نقشه‌ی کامل الگوی دلبستگی تو و شریکت

24 درس · ۸ ساعت · آزمون فصلی · ۲ درس در هفته

ادامه

اسکیماهای زوجی

ارشدگواهی‌دار

بازشناسی الگوهای تکرارشونده در رابطه

18 درس · ۶ ساعت · آزمون فصلی · بعد از ارتقا · drip هفتگی

شروع

تنظیم هیجان در رابطه

رایگان

از واکنش خودکار تا پاسخ آگاهانه

6 درس · ۲ ساعت · بدون آزمون · رایگان · همیشه باز

دوباره

نشانه‌ها در گفت‌وگوی روزمره

فصل ۲ · نشانه‌ها در روزمره · ۱۷ دقیقه

05:48 / 17:00
فصل ۱←فصل ۲←فصل ۳۲۶ سپتامبر←آزمون نهایی۲ تلاش←گواهی🏅

درس‌های فصل ۲

نشانه‌های اضطراب در متن‌ها
نشانه‌ها در گفت‌وگوی روزمرهالان
آزمون فصل ۲۱۲ سؤال

پیوست‌های این درس

کاربرگِ ردیابی نشانه‌هاPDF · ۲ صفحه
صدای تمرینِ هفتهMP3 · ۸ دقیقه
خلاصه‌ی فصل ۲PDF · ۱ صفحه

گواهی پایان دوره · قبولی: ۷۰٪

۱۱ از ۲۴ درسآزمون نهایی: بعد از باز شدن فصل ۳
۰۲

دفترِ کار

پلیر چپ + «برگه‌ی کارِ درس»: تمرین، یادداشت و پیوست؛ آزمون و گواهی کنارِ هم.

فصل ۲ · نشانه‌ها در روزمره

نشانه‌ها در گفت‌وگوی روزمره

۱۱ از ۲۴ درس · ۶۸٪
۱۷ دقیقه

آزمون فصل ۲ · ۱۲ سؤال

با دیدنِ این درس باز می‌شه · نمره‌ی قبولی ۷۰٪

گواهی پایان دوره

همه‌ی درس‌ها + آزمون نهایی با حداقل ۷۰٪

درس‌ها۱۱ از ۲۴
آزمون‌های فصلی۱ از ۳
آزمون نهاییقفل

برگه‌ی کارِ درس

تمرینِ ثبت‌شنیِ این هفته

یک گفت‌وگوی واقعی این هفته رو بنویس؛ سه جایی که «مکث» کردی و سه جایی که واکنشی جواب دادی.

ثبتِ تمرین

یادداشت‌های من

با مربی هم‌رسام می‌شه — فقط با اجازه‌ی تو

پیوست‌ها

کاربرگِ ردیابی نشانه‌هاPDF · ۲ صفحه
صدای تمرینِ هفتهMP3 · ۸ دقیقه
خلاصه‌ی فصل ۲PDF · ۱ صفحه

فصل ۳ · چرخه‌ی ترمیم

باز می‌شه ۲۶ سپتامبر · drip هفتگی

ادامه‌ی مسیرِ یادگیری

اسکیماهای زوجی

۱۸ درس · ۶ ساعت · گواهی‌دار · بعد از ارتقا

$189

تنظیم هیجان در رابطه

۶ درس · ۲ ساعت · رایگان · تکمیل شد ✓

۰۳

عروض‌کشی

پلیر چپ + کارت‌های فشرده‌ی ماژول‌ها با وضعیتِ هر درس؛ درسِ فعال تیره.

COURSE · نقشه‌ی رابطه

نقشه‌ی رابطه — از الگو تا تغییر

۲۴ درس · ۴ فصل · ۲ آزمون · گواهیِ پایان

۳۴٪
درسِ فعال: نقشه‌ی دلبستگیِ تو · ۱۸:۲۰

نقشه‌ی دلبستگیِ تو

در این درس، نقشه‌ی شخصیِ خودت رو می‌چینی: الگوهای تکراری، واکنش‌های بدن و نقاطِ حساس. با برگه‌ی کارِ پیوست جلو برو.

علامت‌گذاری به‌عنوان کامل ← برگه‌ی کار

فصل ۱ — شناختِ الگو

فصل ۲ — ابزارها

با تکمیلِ ۱۰۰٪، گواهیِ پایانِ دوره صادر می‌شه.