بازسازیِ دلبستگی
برای الگوی اضطرابی یا دوسوگرا
نتیجهی واقعیِ برنامه:
از واکنشِ خودکار به انتخابِ آگاهانه در رابطه
۱۲ جلسهی ۱:۱
دورهی کامل + فضاها
گزارشِ ماهانهی نقشه
تماسِ پیاممحور بینِ جلسات
لاب طراحی · مفاهیمLAB 08 · COACHING
کارِ عمیقِ ۱:۱ به برنامه، پیشنهاد و صفحهی خودش نیاز داره: پیشنهادِ واحدِ گرانقیمت، پشتهی ارزشِ هر برنامه، جدولِ مقایسه، قیفِ درخواست و ریتمِ واقعیِ یک ماهِ کوچینگ.
یک برنامه، صفحهی تیره، ظرفیتِ محدود، قیمتِ شفاف — بدونِ لیستِ کاتالوگی.
PRIVATE COACHING · کارِ عمیق
برای الگوهای ریشهدارِ چندساله. کارِ مستقیم روی اسکیما با نظارتِ کامل — بدونِ گروهِ بزرگ، بدونِ صف، بدونِ قالبِ عمومی.
۲۴ جلسهی ۱:۱
دسترسیِ کامل به اکوسیستم
اتاقِ اسکیما
برنامهی نوشتهشدهی شخصی
قیمتی پنهان نیست و تماسِ فروشی هم در کار نیست؛ یا جواب میده یا صادقانه میگم نمیده.
هر برنامه یک کارتِ کامل: نتیجه، شاملها، قیمت — و سه چیزِ مشترکِ همه.
بازسازیِ دلبستگی
برای الگوی اضطرابی یا دوسوگرا
نتیجهی واقعیِ برنامه:
از واکنشِ خودکار به انتخابِ آگاهانه در رابطه
۱۲ جلسهی ۱:۱
دورهی کامل + فضاها
گزارشِ ماهانهی نقشه
تماسِ پیاممحور بینِ جلسات
درسنامهی تعارض
برای دعواهای تکراریِ بیجواب
نتیجهی واقعیِ برنامه:
صحنهی دعوا از دشمن به درس تبدیل میشه
۶ جلسهی ۱:۱
کارگاهِ زندهی ترمیم
کاربرگهای صحنه
گزارشِ امضای تعارض
کارِ اسکیمای عمیق
برای الگوهای ریشهدارِ چندساله
نتیجهی واقعیِ برنامه:
کارِ مستقیم روی اسکیما با نظارتِ کامل
۲۴ جلسهی ۱:۱
دسترسیِ کامل به اکوسیستم
اتاقِ اسکیما
برنامهی نوشتهشدهی شخصی
در همهی برنامهها مشترکه:
برنامهی نوشتهشدهی شخصی — نقشهی مخصوصِ خودت، نه نسخهی عمومی گزارشِ پیشرفتِ ماهانه — کاغذِ سفید روی اینکه کجای مسیری دسترسیِ کامل به اکوسیستم — دورهها، آزمونها و فضاهای کاریجدولِ دقیقِ «کدوم برنامه برای کدوم مرحله» با دلتای تیکدار.
| COACHING · مسیرها | بازسازیِ دلبستگی ۹۰ روز $900 | درسنامهی تعارض ۶ هفته $450 | کارِ اسکیمای عمیق ۶ ماه $2,400 |
|---|---|---|---|
| عمقِ کار | بازسازیِ اصولی | یک مهارتِ مشخص | کارِ اسکیما |
| جلساتِ ۱:۱ | ۱۲ جلسه | ۶ جلسه | ۲۴ جلسه |
| دسترسیِ اکوسیستم | |||
| اتاقِ اسکیما | |||
| گزارشِ ماهانهی مکتوب | |||
| تماسِ بینِ جلسات | |||
| برنامهی نوشتهشدهی شخصی | |||
| درخواست | درخواست | درخواست |
کارِ عمیق با «درخواست» شروع میشه نه سبدِ خرید؛ سهمرحلهی صادقانه.
APPLICATION · درخواستِ کارِ عمیق
اینها برنامههای «همهی عمر» نیست؛ برای نقاطِ مشخصِ مسیرن.
برای همین با درخواست شروع میشه، نه با پرداخت. اگه برنامهی درست چیزِ دیگهای باشه، میگم.
درخواستِ کوتاه
سه سؤال؛ چهار دقیقه. بدونِ CV و بدونِ تعارف.
گفتوگوی ۲۰ دقیقهای
میبینیم این برنامه برای این مشکلِ توئه یا نه.
شروعِ مسیر
اگه جواب «نه» باشه، صادقانه میگم و مسیرِ درست رو نشونت میدم.
هر برنامه که باشه، یه چیز ثابته:
یک ماهِ واقعیِ کوچینگ، هفتهبههفته — کار با کاغذِ سفید نشون داده میشه.
THE RHYTHM · ریتمِ کار
هفتهی ۱
جلسهی نقشه
نقشهی ماه روش میشه
هفتهی ۲
تمرینِ صحنه
کاربرگ + بازخوردِ مکتوب
هفتهی ۳
جلسهی کارِ عمیق
تمامِ جلسه فقط کارِ خودت
هفتهی ۴
گزارشِ ماه
کجای مسیری — با عدد و کاغذ
هر چهار هفته همین ریتم تکرار میشه و نقشه ماهانهی بعدی روی گزارشِ ماهِ قبل ساخته میشه — کار بهجای «حسِ پیشرفت»، کاغذِ سفید داره.
ورود به این ریتمدرخواستِ تیره زیرِ سربرگ + پشتهی ارزش + جدولِ مقایسه؛ یک صفحه که کار میکنه.
COACHING · کارِ عمیقِ ۱:۱
THE ASK · درخواست
کارِ عمیق با «درخواست» شروع میشه، نه سبدِ خرید.
سه سؤال، چهار دقیقه؛ بعد یه گفتوگوی ۲۰ دقیقهای — اگه برنامهی درست برایت نباشه، صادقانه میگم و مسیرِ درست رو نشونت میدم.
بازسازیِ دلبستگی
برای الگوی اضطرابی یا دوسوگرا
نتیجه:
از واکنشِ خودکار به انتخابِ آگاهانه در رابطه
۱۲ جلسهی ۱:۱
دورهی کامل + فضاها
گزارشِ ماهانهی نقشه
تماسِ پیاممحور بینِ جلسات
درسنامهی تعارض
برای دعواهای تکراریِ بیجواب
نتیجه:
صحنهی دعوا از دشمن به درس تبدیل میشه
۶ جلسهی ۱:۱
کارگاهِ زندهی ترمیم
کاربرگهای صحنه
گزارشِ امضای تعارض
کارِ اسکیمای عمیق
برای الگوهای ریشهدارِ چندساله
نتیجه:
کارِ مستقیم روی اسکیما با نظارتِ کامل
۲۴ جلسهی ۱:۱
دسترسیِ کامل به اکوسیستم
اتاقِ اسکیما
برنامهی نوشتهشدهی شخصی
در همهی برنامهها:
برنامهی نوشتهشدهی شخصی گزارشِ پیشرفتِ ماهانه دسترسیِ کامل به اکوسیستم| مقایسهی مسیرها | بازسازیِ دلبستگی $900 | درسنامهی تعارض $450 | کارِ اسکیمای عمیق $2,400 |
|---|---|---|---|
| جلساتِ ۱:۱ | ۱۲ جلسه | ۶ جلسه | ۲۴ جلسه |
| دسترسیِ اکوسیستم | |||
| اتاقِ اسکیما | |||
| گزارشِ ماهانهی مکتوب | |||
| تماسِ بینِ جلسات | |||
| برنامهی شخصیِ نوشتهشده |