تحول فردی، قراره توی زندگیت نتیجه‌ بده و دیده بشه، نه ظرف اطلاعاتت رو پر تر کنه

ویدیوی معرفیِ برند — همین‌جا پخش می‌شود

مشاوره و روان‌درمانی برای فارسی زبانهای استرالیا، آمریکا، کانادا

داستان شکل گیریرویکرد احسان جهاندارپور

من روان‌درمانگرم و بخش اصلی کار حرفه‌ای امروز من روی فهم و تغییر الگوهایی متمرکز است که در رابطه، تصمیم‌گیری، اضطراب، دفاع‌ها، هویت، بدن و کیفیت زندگی خودشان را نشان می‌دهند.

یش از ۱۲۰۰ فارغ‌التحصیل مسترکلاس و اتاق درمان

«به‌عنوان کسی که پیش خیلی از روان‌شناسها رفته بودم، مقاومت زیادی داشتم برای تلاش دوباره چون فکر میکردم «حل شدنی نیست». ولی کار با شما حالت خشک و سلسله‌مراتبی نداره.»
ندا. ک · کالیفرنیا·مشکل: سال‌ها درمان، بدونِ تغییرِ ماندگار

یک رویکرد به تنهایی جواب نمیده.

کار حرفه‌ای من بر آموزش و تجربه در چند حوزه روان‌درمانی تکیه دارد. هدف از این تنوع، جمع کردن اسم روش‌ها نیست؛ هدف این است که بتوانم فرد را از زوایای مختلف بفهمم و از رویکردی استفاده کنم که با مسئله، ظرفیت و مرحله زندگی او متناسب باشد.کار حرفه‌ای من بر آموزش و تجربه در چند حوزه روان‌درمانی تکیه دارد. هدف از این تنوع، جمع کردن اسم روش‌ها نیست؛ هدف این است که بتوانم فرد را از زوایای مختلف بفهمم و از رویکردی استفاده کنم که با مسئله، ظرفیت و مرحله زندگی او متناسب باشد.
آموزش و رویکردهای حرفه‌ای
۰۱

روان‌درمانی پویشی و تحلیلی

رواندرمانی و زوج درمانی
کار با الگوهای عمیق، تعارض‌های درونی، دفاع‌ها، رابطه و بخش‌هایی از تجربه که همیشه در سطح آگاهی نیستند.
۰۲

ISTDP

رواندرمانی فردی
آموزش و کار حرفه‌ای با اصول Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy، به‌ویژه در حوزه اضطراب، دفاع و تجربه هیجان.
۰۳

Schema Therapy

رواندرمانی و بهبود الگوهای تکراری ناسازگار
کار با طرحواره‌های ناسازگار اولیه، تله‌های تکرارشونده و الگوهایی که در طول زمان در رابطه و انتخاب‌ها تثبیت شده‌اند.
۰۴

Gottman Couple Therapy

زوج‌درمانی
در رویکرد گاتمن برای کار با زوج‌ها، الگوهای تعارض، دوستی، اعتماد، صمیمیت و ساختار رابطه.
۰۵

Counselling

مشاوره
آموزش و تجربه حرفه‌ای در مشاوره، مهارت‌های رابطه درمانی، ارزیابی نیاز و کار هدفمند با مسائل زندگی.
۰۶

Evidence-Based & Research-Based Methods

تحقیق میدانی و بالینی
استفاده از چارچوب‌ها و مداخلاتی که تا حد ممکن بر شواهد، پژوهش و استانداردهای حرفه‌ای تکیه دارند.
۰۷

Jungian Depth Psychology

روانکاوی تحلیلی ژرف
روان‌شناسی تحلیلی و نگاه یونگ به ناخودآگاه، سایه، نماد، معنا و فرایندهای عمیق‌تر روان.

روان‌درمانی برای من فقط گفتگو در یک جلسه نیست.

برای من مهم‌تر از اسم رویکرد این است که برای این فرد، در این شرایط، چه چیزی واقعاً کمک‌کننده است. در عین حال، من توسعه فردی را از روان‌درمانی جدا و سطحی نمی‌بینم. وقتی کسی می‌خواهد در زندگی‌اش واقعاً حرکت کند، لازم است هم الگوهای عمیق خودش را بفهمد و هم بتواند این فهم را به اقدام، تصمیم، رابطه و رفتار تبدیل کند. کار حرفه‌ای من بر آموزش و تجربه در چند حوزه روان‌درمانی تکیه دارد. هدف از این تنوع، جمع کردن اسم روش‌ها نیست؛ هدف این است که بتوانم فرد را از زوایای مختلف بفهمم و از رویکردی استفاده کنم که با مسئله، ظرفیت و مرحله زندگی او متناسب باشد.

بعضی چیزها را نمی‌شود فقط با توضیح دادن تغییر داد.

ممکن است فرد سال‌ها بداند که از طرد شدن می‌ترسد، بیش از حد کنترل می‌کند، از تعارض فرار می‌کند یا نیازهای خودش را نادیده می‌گیرد؛ اما دانستن، الزاماً واکنش واقعی او را عوض نمی‌کند. در کارگاه تجربه‌محور، هدف این است که فرد بتواند این الگوها را در یک تجربه واقعی‌تر ببیند، از بیرون به آن‌ها نگاه کند، بازخورد بگیرد و بعد برای تغییرشان مسیر عملی داشته باشد. همین منطق، یکی از پایه‌های مسترکلاس‌ها و بخش مهمی از اکوسیستمی است که ساخته‌ام.

دوره‌ها

آموزش‌های ساختارمند نه کلیشه ای. آموزش توسعه فردی با هدف فهم قابل‌استفاده، نه انباشتن اصطلاح.

کلینیک

مشاوره و روان‌درمانی تخصصی

کامیونیتی

رشد، اجرا و استمرار - فضای ادامه، مشارکت، accountability و قرار گرفتن کنار آدم‌های هم‌هدف.

کوچینگ و گروهی کار گروهی

مسترکلاس و خدمات ویژه. کوچینگ گروهی کار گروهی ساختاریافته برای حرکت، بازنگری و پیگیری اجرای واقعی.

از اینجا شروع کنید

مسیر مناسب، بستگی به چیزی دارد که امروز به آن نیاز دارید.

می‌توانید از مشاوره فردی شروع کنید، دوره‌ها را ببینید، وارد کامیونیتی شوید یا اگر برای یک مسیر عمیق‌تر و تجربه‌محور آماده‌اید مسترکلاس را بررسی کنید.

نرم

اکوسیستم تخصصی بهبود رابطه عاطفی برای فارسی‌زبان‌های خارج از ایران. مرجع تخصصی مشاوره، روان‌درمانی و شناخت و بهبود روابط عاطفی؛ از جلسات فردی تا مسترکلاس‌ها و چارچوب‌های اختصاصی.

مسیر پیشنهادی

حساب کاربری

    دنبال تراپیست خبره رابطه میگردید؟

    در لیست انتظار اسم بنویسید. میتونید با یک مصاحبه رایگان شروع کنید.

    خدمات مجموعه به‌ صورت تخصصی و روان‌درمانی پویشی و تحلیلی است، نه روان‌پزشکی و دارودرمانی. هیچ‌گونه تشخیص بالینی رسمی یا گزارش حقوقی ارائه نمی‌شود. خدمات مشاوره و روان‌درمانی شامل بیمه عمومی نیستند.

    © ۲۰۲۶ احسان جهاندارپور · تمامی حقوق محفوظ است.